最近、美容界でも注目され始めている亜麻仁油(あまに油)というのをご存知でしょうか。普段の食生活だけでは、補い切れない多種多様な栄養素を豊富に含む食品として、認知されてきているんですね。 その代表的な栄養素となるのが、α-リノレン酸と呼ばれる成分…
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